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Kursdetails

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28.03.2020

Kraft und Leichtigkeit durch Atem und Bewegung (Lüchow)

durch Harmonisierung von Atem und Bewegung in kraftvolle Ruhe gelangen

Termin(e) Tag Beginn Ende
  Sonntag, 28.04.2020
10:30 Uhr
16:30

Ort Vhs Lüchow, Tarmitzer Straße 7
Zielgruppe alle
Entgelt
30,00 Euro
Inhalt

Die Atem- und Bewegungsmethode Schlaffhorst-Andersen bietet Ihnen angenehme und einfache Übungen zur Atemvertiefung und –belebung. Mit Leichtigkeit, müheloser Aufrichtung und innerer Weite kommt Ihre Atmung zur Ruhe, Tiefe und in ihre aktive Kraft. Im Zentrum steht die Regeneration im Tun und das Finden des eigenen Rhythmus'. So harmonsieren wir uns, verbinden uns mit den Rhythmen der Natur, lösen Überspannungen und kommen in die innere Balance. Impulshafte und ruhige Elemente wechseln sich ab, so dass Sie am Abend erfrischt, beschwingt und gut geerdet nach Hause gehen.

Wenn das Wetter es warm und trocken genug ist, werden wir am Ende des Seminars auch Übungen draußen im Grünen durchführen.

Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und Wasser oder Tee zum Trinken mitbringen sowie entsprechende Kleidung für draußen.

 
Anmeldung Vhs Uelzen - Lüchow   0581976490 


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