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Kursdetails

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05.05.2019

Kraft und Leichtigkeit durch Atmung und Bewegung (Frankfurt)

Atemkurs

Termin(e) Tag Beginn Ende
  Sonntag, 05.05.2019
10:30 Uhr
17:00

Ort Frankfurt/Main - Ostend, Sonnemannstraße
Zielgruppe alle
Entgelt
wird noch bekanntgegeben
Inhalt
Die Atem- und Bewegungsmethode Schlaffhorst-Andersen bietet Ihnen angenehme und einfache Übungen zur Atemvertiefung und -belebung. Mit Leichtigkeit, müheloser Aufrichtung und innerer Weite kommt Ihre Atmung zur Ruhe, Tiefe und in ihre aktive Kraft.
Im Zentrum steht die Regeneration im Tun und das Finden des eigenen Rhythmus'. So harmonsieren wir uns, verbinden uns mit den Rhythmen der Natur, lösen Überspannungen und kommen in die innere Balance.
Impulshafte und ruhige Elemente wechseln sich ab, so dass Sie erfrischt, beschwingt und gut geerdet nach Hause gehen.
Wenn das Wetter es zulässt, werden wir auch Übungen draußen durchführen.
Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Decke mitbringen.

Anmeldung Vhs Frankfurt  vhs@frankfurt.de


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