programm > einzeltermin
Kursdetails

Kursdetails

23.03.2019

Wie im Himmel (Lüneburg)

Atmung und Bewegung


Termin(e) Tag Datum Beginn Ende

Samstag



23.03.2019



13:00 Uhr


17:15 Uhr



Ort Lüneburg, Haagestraße 4
Zielgruppe
alle, Gesangserfahrung ist nicht notwendig
Entgelt wird noch bekanntgegeben
Inhalte Stimme ist Klang gewordener Atem. Mit feinen Schwingungen breitet sie sich in unserem Körper aus, über die eigene Person hinweg und verbindet sich mit den Klängen der anderen. Stimmschwingungen wirken ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und damit stressreduzierend, blutdruckregulierend und entspannend. Durch die optimierte Sauerstoffzufuhr einer natürlichen und freien Atmung hellt sich unsere Stimmung auf und wir gehen beschwingter durchs Leben.
Mithilfe von Übungen (Methode Schlaffhorst-Andersen), die den Körper für die Stimme durchlässig und geschmeidig machen, befreiter Atmung, Bewegung und Vorstellungsbildern, werden wir unsere Stimmen mit dem Körper verbinden und sie gleichzeitig nach außen frei schwingen lassen. Wir werden im gemeinsamen Klingen und Tönen Klangbäder entstehen lassen, die heilend und lösend wirken. Auch werden wir kurze, sehr leichte Lieder singen.
Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Wasser, einen Mittagsimbiss und eine Decke und/oder Matte mitbringen.
Link vhs Lüneburg
Anmeldung vhs Lüneburg: https://vhs.lueneburg.de/

Zurück