Kristin Linklater
Die Befreiung der natürlichen Stimme nach Kristin Linklater
Kristin Linklater (1936 – 2020) arbeitete mit SchauspielerInnen an der Befreiung ihrer Stimme. Dass die Stimme beweglich wird, lebendig, die ZuhörerInnen berührt und bewegt. In dieser Methode verbinden wir uns mit unserer Mitte, dem Zwerchfell. Verspannungen im Zwerchfell, äußern sich z.B. in Kurzatmigkeit oder darin, nicht in den Bauch zu atmen, darin, dass der Atem kurz ist und die Stimme nicht ins Fließen bringen kann.
Das Zwerchfell wird gelöst und kommt damit in seine Kraft, seine Energie, seinen Schwung und den freien Ausdruck. Hier ist die Quelle für die Stimme – also in unserer Mitte, nicht im Brustkorb oder im Hals.
Später wird der Weg vom Zwerchfell durch den Brustkorb zum Mund und zum Gegenüber geöffnet. So gelingt Kontakt. So berühren wir die anderen Menschen mit dem, was wir ausdrücken wollen. So werden wir besser gehört.
Der ganze Körper ist der Resonanzraum für unsere Stimme, für unsere Stimmungen und Gefühle. Durch allmähliches Lösen der Blockaden im Körper bekommt die Stimme viel Raum, so dass sie beweglicher wird und in uns tanzen kann. Uns in unseren vielen Farben ausdrücken kann.
Die Arbeit nach Kristin Linklater lässt unsere Körper freier werden, stärker, beweglicher und präsenter. Die Stimme wird geschmeidig, kraftvoll und bunt. Hohe und tiefe Töne werden befreit, leises und lautes Sprechen, Ruhe und Begeisterung können zum Ausdruck gebracht werden. Eine sehr stärkende, befreiende Methode, die in kraftvolle Präsenz führt.
Die Übungen sind entspannend, lebendig, schwungvoll und setzen langfristig die in Blockaden festgehaltene (Lebens-) Energie frei.
Mehr:
Homepage des ‚Berufsverbandes der Linklater-Stimmtrainer*nnen e.V.‘
Kurzer Ausschnitt einer Dokumentation eines Seminars mit Kristin Linklater