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SUMMARY:Die lebendige Stimme    (Bildungsurlaub)
DESCRIPTION:Belastbar\, kraftvoll und motivierend im Kita-Alltag sprechen\n\n\nFür PädagogInnen in Krippe\, Kita und Hort. \nErzieherInnen kommunizieren unentwegt – ihre Stimme ist „ihr wichtigstes Instrument“. In diesem Seminar lernen sie\, die Wirkung der Stimme auszubauen\, die Stimmbelastbarkeit zu verbessern  und Stimmschäden vorzubeugen oder entgegenzuwirken. Denn: Die Stimme von ErzieherInnen ist hohen Belastungen ausgesetzt. Sie sprechen viel und das bei oft hohem Geräuschpegel\, wechseln häufig zwischen Singen und Sprechen\, zwischen persönlichen\, leisen Gesprächen und lauteren Gruppenaktionen. Dabei ist der Klang der Stimme ein wesentliches Element unserer Körpersprache. Sie hat eine große Wirkung auf das Gegenüber. Die Stimmung in der eigenen Stimme überträgt sich auf Kinder und Erwachsene. Wenn unsere Stimme freier und lebendiger ist\, kann sie Kinder besser in den unterschiedlichsten Situationen erreichen und wirken\, sie findet einen einfacheren Kontakt zu Menschen jeden Alters und fördert damit die Kommunikation – auch in Konfliktsituationen. \nHäufig bemerken ErzieherInnen erste Stimmschäden direkt in der Kita-Arbeit: Die hohen Anforderungen an ihre Stimme\, aber auch Stress und Körperhaltungen beeinflussen sie\, so dass es bei ihnen eine Vielzahl von Stimmbeschwerden bis hin zu gehäuften Krankschreibungen wegen Stimmproblemen kommt. Schon die überlastete Stimme zeigt sich in Heiserkeit oder Belegtheit und macht das Sprechen anstrengend. Sie erzeugt ein Druckgefühl im Hals und Räusperzwang bis hin zu Kehlkopfentzündungen. \nMit gezielten Übungen und einem Bewusstsein dafür\, was ihre Stimme kann und braucht\, legen TeilnehmerInnen in diesem Seminar eine Grundlage für eine nachhaltig gesunde Stimme\, die auch gut beim Gegenüber ankommt. Sie lernen\, ihre Stimme auf gesunde Art und Weise zu benutzen und den Klang ihrer Stimme zu entwickeln\, so dass sie laut und leise\, sanft und deutlich\, einladend und dringlich sein kann – und vor allem lange mit Leichtigkeit durchhält. \nTeilnehmende werden mit ganzkörperlichen Übungen (nach den Methoden Schlaffhorst-Andersen und Linklater) ihre Atem-\, Aufrichtungs- und Stimmmuskulatur in eine flexible Aktivität bringen\, die es ihnen ermöglicht\, ihre Stimme frei benutzen zu können. Sie werden durch die Übungen ihren Atem vertiefen\, ihre Aufrichtung optimieren sowie Kiefer- und Nackenverspannungen lösen. So kann ihre Stimme kraftvoll und leicht ihr Gegenüber erreichen. Die Übungen wirken regenerierend auf den ganzen Menschen und werden im Liegen\, Sitzen\, Stehen und Gehen durchgeführt. \n  \nDie TeilnehmerInnen benötigen bequeme Kleidung und Anti-Rutsch-Socken und bringen bitte kleines Kissen und ein verschließbares Trinkgefäß mit. Yoga-Matten und Decken sind vorhanden\, Sie dürfen  gern Ihre eigene Yoga-/Gymnastikmatte und -decke mitbringen. Teile des Seminars finden draußen an der frischen Luft statt. Bitte kleiden Sie sich entsprechend des Wetters („Zwiebellook“) und bringen Sie festes Schuhwerk sowie ggf. Mücken- bzw. Zeckenschutz mit. \nDas Seminar beginnt am Anreisetag um 11 Uhr. Es endet am Abreisetag um 12.30 Uhr\, anschließend gibt es ein gemeinsames Mittagessen. \n\nPreis: \n355\,- Euro incl. Doppelzimmer und Verpflegung \n405\,- Euro incl. Einzelzimmer und Verpflegung
URL:https://stimme-atem-bewegung.de/termin/die-stimme-das-instrument-von-erzieherinnen/
LOCATION:gsi Bad Bevensen\, Klosterweg 4\, Bad Bevensen\, Niedersachsen\, 29549\, Deutschland
CATEGORIES:Stimme stärken
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SUMMARY:Aufbauseminar 'Die Stimme stärken' (Wendland)
DESCRIPTION:In diesem Seminar werden wir die Stimme wieder mit dem Zwerchfell verbinden und ihr dadurch Kraft und Volumen geben. Blockaden in Nacken und Kiefer werden gelöst\, die Stimme an Kopf und Becken angeschlossen und durch den ganzen Körper fließen gelassen. \nDadurch befreit sich die Stimme weiter\, wird flexibler\, klarer\, kraftvoller und belastbarer. Der Atem wird tiefer und der ganze Mensch kräftiger. \nEs werden Übungen aus dem ersten Seminar / den ersten Übungsstunden wiederholt und erweitert. Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse\, die in einem Tagesseminar bei mir erworben wurden oder drei Stunden Einzelarbeit bei mir. \nFreitag\, 04.04.2025 von 17.00 bis 20.00 Uhr und \nSamstag\, 05.04.2025 von 11.00 bis 18.00 Uhr \n  \nAnmeldung über Birgit Kramer\, 05861-9861896 oder stimme.atem@posteo.de
URL:https://stimme-atem-bewegung.de/termin/aufbauseminar-die-stimme-staerken/
LOCATION:Seminarhaus Milonga\, Beseland 9A\, Beseland (bei Clenze / Wendland)\, 29459
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SUMMARY:Meditatives Singen (Lüchow)
DESCRIPTION:Stimme ist Klang gewordener Atem. Mit feinen Schwingungen breitet sie sich in unserem Körper aus\, über die eigene Person hinweg und verbindet sich mit den Klängen der anderen. \nDurch ganzkörperliche Übungen (Methode Schlaffhorst-Andersen) wird der Körper durchlässig und weit\, so dass sich unsere Stimmen mit dem Körper verbinden und sie gleichzeitig nach außen frei schwingen lassen. Stimmschwingungen wirken ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und damit stressreduzierend\, blutdruckregulierend und entspannend. Durch die optimierte Sauerstoffzufuhr einer natürlichen und freien Atmung hellt sich unsere Stimmung auf und wir gehen beschwingter durchs Leben.Wir werden im gemeinsamen Klingen und Tönen Klangbäder und sehr leichte Lieder entstehen lassen\, die heilend und lösend wirken. \nGesangserfahrung ist nicht notwendig. \nBitte bequeme Kleidung\, rutschfeste Socken\, Wasser und einen Mittagsimbiss mitbringen.
URL:https://stimme-atem-bewegung.de/termin/meditatives-singen-dannenberg/
LOCATION:VHS-Lüchow\, Tarmitzer Str. 7\, Lüchow\, 29439
CATEGORIES:Meditatives Singen
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SUMMARY:Meditatives Singen (Uelzen)
DESCRIPTION:Wie im Himmel \nStimme ist Klang gewordener Atem. Mit feinen Schwingungen breitet sie sich in unserem Körper aus\, über die eigene Person hinweg und verbindet sich mit den Klängen der anderen. \nDurch ganzkörperliche Übungen (Methode Schlaffhorst-Andersen) wird der Körper durchlässig und weit\, so dass sich unsere Stimmen mit dem Körper verbinden und sie gleichzeitig nach außen frei schwingen lassen. Stimmschwingungen wirken ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und damit stressreduzierend\, blutdruckregulierend und entspannend. Durch die optimierte Sauerstoffzufuhr einer natürlichen und freien Atmung hellt sich unsere Stimmung auf und wir gehen beschwingter durchs Leben.Wir werden im gemeinsamen Klingen und Tönen Klangbäder und sehr leichte Lieder entstehen lassen\, die heilend und lösend wirken. \nGesangserfahrung ist nicht notwendig. \nBitte bequeme Kleidung\, rutschfeste Socken\, Wasser und einen Mittagsimbiss mitbringen.
URL:https://stimme-atem-bewegung.de/termin/meditatives-singen-uelzen/
LOCATION:VHS-Uelzen\, Veerßer Str. 2\, Uelzen\, 29525\, Deutschland
CATEGORIES:Meditatives Singen
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