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SUMMARY:In der Fülle baden (Wendland)
DESCRIPTION:Wochenendseminar für Frauen \nFür Wiederholerinnen und Neue Frauen \nWie wäre es – in der Fülle zu baden! \nSich alle Wünsche von den unzähligen Sternen pflücken\, bis alles in Dir gefüllt ist. Und aus dem\, was überfließt\, es weiter fließen zu lassen in die Welt. Um sich erneut Wünsche von den Sternen erfüllen zu lassen. \nHeilende Kräfte im Tanz (HkiT) lädt Dich ein\, zu Dir zu kommen\, um in Dir Deine Impulse zu finden\, die Dich in Deine innere und äußere Fülle tragen. Bewegungen entstehen\, Dein Tanz entsteht. Mit jedem Schritt wächst Dein Land\, Dein Raum.  \nDer Tanzarchetyp Oxum\, deren Lieblingsort der Wasserfall ist und die sich verschenkt ohne sich zu verlieren\, weil sie keine Angst kennt\, hilft uns in diesem Seminar\, die Fülle zu finden\, zu berühren\, auszuloten\, in ihr zu baden. \nWir verbinden uns mit unserem ganz eigenen Atem\, lassen daraus Bewegungen entstehen\, begleitet von Musik und unseren Stimmen. Vielleicht tauchen Ideen auf für Dein Leben in Fülle\, vielleicht ein Tanz oder Bilder. Oxum bedeutet Aufrichtung – wir werden uns erden und von dort aus die Wirbelsäule frei werden lassen\, Schultern\, Arme und Nacken. Unterstützen wird uns eine gegenseitige Massage in diesem Bereich. \nWenn Du die Fülle entdecken willst\, Dein Land erweitern\, Deine Lebenslust feiern und dies alles über das Genießen\, Spüren und freie Bewegen Deines Körpers\, dann bist Du in diesem Seminar goldrichtig! \nBitte rutschfeste Socken\, bequeme Kleidung\, ein Tuch für die Hüften und evtl.einen Rock mitbringen. Wenn vorhanden\, auch gern ein Meditationskissen. \nSeminarzeiten: \nFr\, 06.03.2026: 17 – 20 Uhr \nSa\, 07.03.2026: 11 – 18 Uhr \nWenn Du eine Übernachtungsmöglichkeit brauchst\, so gibt es Möglichkeiten im Seminarhaus\, ein günstiges Gästezimmer im Nachbarort u.a.. Weitere Infos dazu gern Erfragen. \nAnmeldung: Birgit Kramer\, stimme.atem@posteo.de oder 05861-9861896 \nKosten: 145\,00 Euro (Ermäßigung möglich)
URL:https://stimme-atem-bewegung.de/termin/in-der-fuelle-baden-wendland/
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SUMMARY:Die Stimme stärken (Uelzen)
DESCRIPTION:Unsere Stimme ist unser wesentliches Medium\, um mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Sie ist so selbstverständlich da wie unsere Atmung. Was aber\, wenn wir heiser werden\, das Sprechen anstrengend wird\, unsere Stimme eng und dünn ist\, sie uns manchmal sogar im Halse stecken bleibt? Wenn wir nicht genügend Stimmkraft haben\, um laut zu werden oder wenn der Klang unserer Stimme trocken und resonanzarm ist? Unsere Stimme ist ein kleines Wunderwerk im Zusammenspiel von Innerem und Äußerem\, von Muskelspannungen im gesamten Körper\, von Atmung und Aufrichtung. Gelingt es\, uns in eine ausgeglichene Spannung zu bringen\, so kann die Stimme sich darin ausbreiten\, zu ihrer Kraft kommen und ihren Klang erweitern. Es geht weniger darum\, unsere Stimme zu kontrollieren\, als vielmehr darum\, sie loszulassen und ihr Raum zu geben. \nWir werden in diesem Tagesseminar mit ganzkörperlichen Atem-\, Stimm- und Bewegungsübungen nach Schlaffhorst-Andersen und Linklater im Liegen\, Sitzen\, Stehen und Gehen arbeiten. So lösen wir die Atemmuskulatur\, vertiefen die Atmung und lockern Blockaden im Schulter-\, Nacken- und Kieferbereich\, die die Stimme einschränken. Wir befreien die Stimme / Stimmkraft und den individuellen Ausdruck\, fördern die Belastbarkeit der Stimme und die Schönheit des Stimmklanges. \nBitte rutschfeste Socken\, bequeme Kleidung\, evtl\, ein kleines Kissen für den Kopf\, Wasser zum Trinken und einen Mittagsimbiss mitbringen.
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SUMMARY:Die Stimme stärken – Bildungsurlaub / Intensivwoche (Sylt)
DESCRIPTION:In diesem Seminar\, das auch als Bildungsurlaub anerkannt ist\, werden Sie sich mit Freude und Entspannung\, Zuhören und selbst Ausprobieren\, Theorie und Praxis Ihrer Stimme nähern. Das wichtigste Kommunikationsmedium ist unsere Stimme. Besonders im beruflichen Alltag wird die Stimme gefordert. Durch hohe Belastungen (viel Sprechen\, Sprechen bei großer Lautstärke\, Stress)\, kann es einem schon mal „die Sprache verschlagen“: die Stimme wird heiser\, das Sprechen anstrengend\, es entsteht ein Druckgefühl im Hals oder Räusperzwang. Der Stimmklang wiederum hat eine große Wirkung auf andere Menschen. So gibt es leise Stimmen\, und laute \, sehr weiche und härtere\, klare und raue\, angespannte und müde Stimmen. Eine stimmentlastende Art des Sprechens hat gleichzeitig eine angenehme Wirkung auf unser Gegenüber: sie ist offen\, warm\, kraftvoll. deutlich und leicht. Sie werden in diesem Bildungsurlaub sowohl lernen \, Ihre Stimme auf gesunde Art und Weise zu benutzen als auch den Klang Ihrer Stimme zu entwickeln.  \nWir werden uns auch ab und an vom Meer unterstützen lassen\, indem wir das Fließen der Wellen mit dem Fließen von Atem und Stimme verbinden und – so das Wetter es zulässt\, Aufrichtung\, einen guten Stand und eine gute Selbstwahrnehmung am Strand einüben. \nTeilnahmegebühr: 380\,00 Euro zzgl. Unterkunft und Verpflegung. \nUnterkunft kann z.B. in der Jugenherberge Hörnum gebucht werden: \n04651 880294\nhoernum@jugendherberge.de\nhttps://www.jugendherberge.de/jugendherbergen/hoernum/\n 
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LOCATION:Jugendherberge Hörnum (Sylt)\, Friesenplatz 2\, Hörnum auf Sylt\, 25997
CATEGORIES:Stimme stärken
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